Un arma secreta para Autoevaluación en relaciones
Se prostitución de una visión retrópaso de lo que supone querer a algún, hay un afán de posesión para minimizar el riesgo de que “se vaya con otras personas”. Es una idea contradictoria y errónea en la que se entiende que los celos son proporcionales a la intensidad con la que se ama, pero a la tiempo no se confía en la otra persona y se asume que el vínculo cariñoso es lo suficientemente débil como para tener que estar coartando la albedrío del otro para que funcione.
Desde el manejo de las finanzas familiares hasta la comunicación en la intimidad, estos utensilios pueden ser indicadores de la calidad de tu relación.
La autoevaluación es una aparejo poderosa que nos permite reforzar nuestras relaciones y crecer como individuos. Nos ayuda a aceptar responsabilidad por nuestras acciones, mejorar nuestra comunicación y comprender nuestras propias deyección.
Si estás en una relación de pareja en la que han surgido problemas asociados a los celos, ponte en contacto con nosotros. En PSICOTOOLS ofrecemos tanto servicios de psicoterapia para aventajar las fuentes de malestar emocional que te afectan individualmente, como las crisis matrimoniales o de cortejo que afectan a las parejas.
Scheinkman y Werneck definen los celos como una mezcla compleja de sentimientos, pensamientos y acciones contradictorias que pueden variar desde una molestia leve hasta una obsesión extrema.
Si te identificas con alguno de estos puntos o sientes que los celos están afectando tu bienestar emocional o el de tu pareja, es recomendable averiguar la ayuda de un profesional especializado en Felicidad conyugal terapia de pareja o psicología clínica.
El estrés corriente puede afectar la relación. Educarse a manejar el estrés individual y apoyarse mutuamente en tiempos difíciles es esencial para apoyar la estabilidad en la pareja.
Autoconocimiento: Identificar y reflexionar sobre las emociones subyacentes que desencadenan los celos puede ayudar a comprender mejor su origen y gestionarlos de guisa adecuada.
Comparaciones: La tendencia a compararse con otras personas, ya sea en términos de apariencia, logros o éxito, puede desencadenar sentimientos de inferioridad y celos hacia terceros que se perciben como una amenaza.
Los celos asimismo pueden formar parte de una visión pesimista sobre las relaciones de pareja. Es asegurar, que es posible que determinado celoso esté focalizando su atención sólo en aquellos casos en los que recuerda que los celos han terminando pareciendo intuiciones acertadas acerca de la ingenuidad, sea porque han anticipado situaciones de infidelidad o porque han sido un signo de que la relación estaba llegando a su fin.
Al evaluar nuestras necesidades y deseos, podemos comunicarlos de manera clara y efectiva a nuestra pareja, evitando malentendidos y resentimientos. Esto nos permite establecer una relación más equilibrada y satisfactoria, en la que ambas partes se sientan escuchadas y valoradas.
Comunicación abierta: Platicar con la pareja sobre los sentimientos de celos de forma honesta y empática puede fomentar la comprensión mutua y acorazar la relación.
Más allá de consideraciones morales sobre si este tipo de reacciones son acertadas o no, el fin conjunto de este cambio de actitud sumado a nuestro ataque de celos genera un bucle de expectativas y de intereses contrapuestos que suele agravar el problema.
La existencia de esta gran variabilidad de "fuentes" de celos no significa que, en Militar y grosso modo